En plus de vous plonger dans une profonde détente, la relaxation sonore a de nombreux bienfaits, autant physiques que mentaux. En baignant tout votre Être dans les vibrations qui accompagnent les sons des bols de cristal, bols tibétains, tambours et carillons, vous diminuez votre agitation mentale, ce qui vous apportera calme, harmonie et clarté d'esprit. Ainsi ancré(e) dans le présent, votre niveau de stress et d'anxiété diminuent, améliorant la qualité de votre sommeil. La relaxation sonore est une excellente réponse aux états dépressifs et aux diverses addictions, en assurant une stabilité émotionnelle : elle sera votre plus grande alliée.