Déroulement d’une séance collective en entreprise de méditation de 1h
Confortablement installé(e) sur une chaise ou sur un coussin au sol, vous vous laisserez guider par ma voix, pour entamer votre propre voyage intérieur. Je vous inviterai à concentrer votre attention sur différentes parties de votre corps, afin de parvenir à une profonde détente physique et mentale. Plusieurs techniques de respiration et mantras seront utilisés pour induire détente et activation de l’énergie vitale. Un temps de méditation silencieuse est prévu à chaque séance.

Une boisson chaude vous est proposée en clôture.

l'Arboresens entreprise gérée par Céline Mohr | Contactez-moi par email ou par téléphone au 06.13.59.04.59
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